Meteorologii anunţă, pentru zilele acestea, temperaturi caniculare. Conform specialiştilor, miercuri, termometrul ar putea indica, aproape 40 de grade. Medicii atrag atenţia că în această perioadă, riscul de lipotimii sau de infarct este foarte crescut.
Anual, zeci de oameni, în special vârstnici, ajung la spital din cauza căldurii, după ce cad pe stradă sau îşi pierd cunoştinţa pentru că stau în spaţii închise, neaerisite sau aleg să muncească sub cerul liber, fără să îşi ia vreo măsură de precauţie.
„Încă nu am avut solicitări atât de multe, dar ne aşteptam la caniculă, aşa că oamenii trebuie să ştie să se ferească de expunerile prelungite la soare, mai ales copiii, vârstnicii şi persoanele cu patologie cardiacă. Se recomandă consumul de apă plată, sucuri naturale, necarbogazoase şi evitarea consumului de alcool şi cafea, în exces”, a declarat Mircea Merea, director medical Serviciul de Ambulanţă Arad.
Pentru Arad, meteorologii anunţă temperaturi caniculare şi pentru zilele următoare. Până miercuri mercurul va urca, treptat, până la 37-38 de grade, şansele de ploaie fiind nule.
Recomandările medicilor
Ca urmare a temperaturilor ridicate preconizate pentru perioada următoare, Direcţia de Sănătate Publică Arad recomandă populației anumite măsuri suplimentare pentru a preveni deshidratarea, lipotimia, insolația sau agravarea unor boli cronice în această perioadă.
Astfel, este recomandabil să se hidrateze corespunzător organismul, cu cel puțin doi litri de apă pe zi, consumată în cantități mici și dese, fără a aștepta apariția senzației de sete. „A se evita consumul de alcool care favorizează deshidratarea precum și băuturile cu conținut ridicat de cofeină (cafea, cola) care cresc diureza; purtarea pălăriilor de soare, haine lejere, din fibre naturale, de culoare deschisă, mai ales cu protecția extremității cefalice; menținerea temperaturii corpului în jur de 37C și înlocuirea pierderilor de apă pentru evitarea apariției crampelor de căldură, insolației, epuizării, șocului hipertermic; să se evite expunerea prelungită la soare în orele de vârf, 11.00-18.00, în special pentru vârstele extreme, copii mici și vârstnici sau cei cu boli cronice; cei care stau la soare să folosească creme cu factor de protecție cât mai mare pentru a preveni apariția unor arsuri solare sau cancere de piele“, susţine Constantin Cătană, directorul Direcţiei de Sănătate Publică Arad.
De asemenea, alimentele în perioada de vară se pot altera mult mai repede, de aceea este recomandabil să fie consumate alimente proaspete, bine spălate pentru a preveni apariția unor boli infecțioase sau toxiinfecții alimentare.
Vor fi asigurate, în colaborare cu autoritățile locale, puncte de acordare a asistenței medicale și de distribuire a apei potabile pe raza județului Arad.
Adrian Cotuna
Cristian Cotuna
