Exerciţii împreună
Cuplurile care fac exerciţii fizice împreună – exerciţiul fizic fiind o metodă foarte bună de de-stresare şi de reducere a furiei – sunt mai fericiţi, spre deosebire de cei care nu au astfel de activităţi. În cazul celor care nu se menţin în formă împreună nivelul de satisfacţie a scăzut dramatic pe parcursul unui singur an.
Săruturi regulate
Odată aflat într-o relaţie sau căsnicie de lungă durată, începi să uiţi lucrurile pe care le făceai la început. Unul dintre acestea era sărutatul cu orice ocazie. Fie că face parte din preludiu sau pur şi simplu aveţi „sesiuni” de sărutat de câteva minute, măcar o dată sau de două ori pe săptămână, acest lucru vă poate ajuta mult, spune Finkel.
Treburile din casă, împărţite în mod egal
Puteţi păstra echilibrul şi simţul egalităţii într-o relaţie, împărţind treburile pe care le faceţi în casă în mod egal. Niciunul nu trebuie să spele vasele mai des ca celălalt, de exemplu, pentru că astfel s-ar simţi tratat incorect, iar de aici pleacă frustrările şi furia.
Ascultarea celuilalt
Atunci când are o problemă, trebuie să îl asculţi cu atenţie şi să încerci să îl facă să se simtă mai bine, apoi să găsiţi o soluţie împreună. Când îi arăţi că te interesează prin ce trece se va simţi mai relaxat în relaţia voastră şi cu prima ocazie va fi sprijinul tău.
Cel mai important lucru pentru o relaţie fericită
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le poţi face ca relaţia ta să fie satisfăcătoare pe termen lung – ceea ce au avut şi cuplurile din cercetare în comun – este să vrei să faci toate acestea şi să depui efortul ca voi să fiţi fericiţi împreună.
Sursa: Unica.ro