Sfaturi utile: ce trebuie să faci dacă te accidentezi pe pârtie

0
453

Ce este important să faci atunci când te accidentezi pe pârtie? De exemplu, dacă te loveşti la genunchi, trebuie să imobilizezi genunchiul, să nu-l mai îndoi şi să te sprijini cât mai puţin în el.
„Cele mai multe accidente grave la nivelul genunchiului la schi apar la viteze mici sau stând pe loc pentru că în aceste situaţii nu sar schiurile. La viteze mari schiurile sar şi nu se mai face pârghie la nivelul genunchiului”, spune un reputat medic ortoped.
În cazul nefericit al unui accident pe pârtia de schi, doctorul recomandă: „Dacă ai o accidentare la nivelul genunchiului trebuie să te opreşti din schiat, să imobilizezi genunchiul (să nu-l mai îndoi) şi să te sprijini cât mai puţin în el până când ajungi la medic. Altfel, o entorsă sau o fractură mai uşoară se poate transformă în ceva grav. În cazul unei entorse, genunchiul trebuie imobilizat într-o orteza fixă sau mobilă în funcţie de gravitatea entorsei. Aplicaţiile locale reci scad inflamaţia şi durerea.”
Prevenţia este foarte importantă
Pregătirea pentru distracţia pe pârtia de schi trebuie să fie una foarte serioasă şi ar trebui să conste în exerciţii fizice pentru încălzirea muşchilor şi a articula­ţiilor.
Gradul de dificulitate a pârtiei alese ar trebui să fie direct proporţional cu experienţa fiecăruia, iar alegerea echipamentului de schi şi legăturile corect făcute joacă un rol esenţial în preventia unui accident.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.