Atunci când vrei să obții performanță și confort în timpul activităților sportive, ai nevoie de echipament adecvat. De la vestimentație care îți oferă lejeritate și lasă pielea să respire, până la pantofi sport adaptați pentru fiecare tip de activitate, confortul și utilitatea echipamentului sunt cele care te ajută să obții maximum din sport. Fie că practici jogging, fitness, tenis, fotbal sau alte sporturi, încălțămintea adecvată îți asigură sănătatea picioarelor, previne accidentările și optimizează performanțele. Iată câteva reguli de bază pe care trebuie să le urmezi atunci când îți alegi pantofii sport.
Adaptează încălțămintea la tipul de sport pe care îl practici
Fiecare sport are cerințe diferite în ceea ce privește pantofii. De exemplu, cei pentru alergare sunt construiți cu tehnologie care absoarbe șocurile la contactul piciorului cu solul și oferă suport în timpul mișcărilor repetitive. Pantofii de antrenamente tip circuit, în sală, sunt concepuți pentru a oferi stabilitate în timpul exercițiilor cu schimbări rapide de direcție și cu talpă care previne alunecarea. Atunci când cumperi, trebuie să verifici caracteristicile pantofilor sport, astfel încât să te ajute, nu să te încurce. La Fashion Days găsești orice tip de pantof sport. Tot ce trebuie să faci este să analizezi bine oferta disponibilă online, pentru a găsi exact modelul de care ai nevoie.
Alege pantofii în funcție de forma piciorului
Al doilea criteriu extrem de important este forma piciorului tău. Fiecare persoană are o formă unică a piciorului, iar acest aspect este esențial în alegerea pantofilor sport pentru că de acest lucru depinde confortul tău. Există trei tipuri principale de arcuri ale piciorului: arcuite înalte, normale și plate. În funcție de tipul arcului piciorului tău, trebuie să alegi pantofii care oferă îți suport adecvat. Dacă ai arcul înalt, trebuie să alegi pantofi cu amortizare suplimentară, dacă ai piciorul plat, ai nevoie de pantofi cu suport pronunțat pentru arc, și așa mai departe.
Verifică flexibilitatea tălpii
Talpa pantofului este un element extrem de important. Înainte de a cumpăra, verifică flexibilitatea pantofului îndoindu-l ușor. Încălțămintea sport trebuie să fie suficient de flexibilă pentru a permite mișcarea naturală a piciorului, dar și destul de rigidă pentru a oferi suport.
Ai grijă la materiale
Alege încălțăminte din materiale de calitate, adaptate activității sporite, care lasă piciorul să respire și previn transpirația. De asemenea, construcția pantofului trebuie să fie una de calitate, solidă, să nu se deterioreze ușor și să reziste în timp, la stresul provocat de purtarea repetată.
Fii atent la greutatea pantofilor
Acest element este decisiv în obținerea performanței. Pantofii ușori sunt ideali pentru activitățile care necesită viteză și agilitate, precum alergarea, baschetul, fotbalul, tenisul, iar pantofii mai grei oferă suport mai bun și sunt ideali pentru antrenamentele de forță.
Urmând aceste reguli de bază, vei putea să găsești perechea perfectă care să îți susțină activitatea sportivă și să îți protejeze sănătatea piciorului.
