Doi obrăjori rumeni evidențiați de o privire ageră și plină de viață. Te topești la zâmbetul larg, până la urechi al unui copil care practică un sport.
Energia pe care o emană un copil în timpul unei activității fizice pe care o desfășoară este inconfundabilă. Ai avut timp să îl observi cum pășește mai încrezător, cu geanta pe umăr în timp ce râde și discută împreună cu ceilalți?
De ce este atât de importantă activitatea fizică la copii?
La această întrebare răspund reprezentanții Cetății Voluntarilor:
Pentru că integrarea în rutina zilnică a mișcării de la o vârstă fragedă are numeroase beneficii asupra dezvoltării fizice și psihice. Un program echilibrat și o dietă corectă sunt principii care trebuie învățate din copilărie pentru a putea continua stilul de viață sănătos și mai târziu, în perioada de adult.
Imunitatea lui creste, se îmbolnăvește mult mai rar, iar corpul se dezvoltă într-un mod armonios.
Îl observi cum își ține spatele mai drept și bărbia mai sus, le înfruntă pe toate cu atitudine? Are mai multă încredere în el și nu numai aceasta.
Au fost făcute numeroase studii care au arătat că performanțele intelectuale sunt mai mari în cazul copiilor care fac sport atât la școală dar și în timpul liber. Capacitatea de concentrare și atenția distributivă sunt mai dezvoltate dacă se practică o activitate fizică în mod regulat.
Cu alte cuvinte, mișcarea îl face mai atent, mai prezent, mai prietenos, are mai multă răbdare iar răspunsurile îi vin mai usor, fără prea mult efort.
Are program, este mai disciplinat și nu are probleme să își ducă la bun sfârșit toate activitățile dintr-o zi, așa cum, mai târziu își va duce la îndeplinire obiectivele propuse.
Pentru copilul care practică un sport, zilele sunt mai colorate dar si mai relaxante, mișcarea fizică îl motivează și îl crește într-un fel în care nici o altă activitate nu o face. Sportul este acea deprindere fundamentală, necesară pentru o dezvoltare armonioasă iar benefiicile lui se vor răsfrânge pozitiv în toate aspectele vieții lui de copil și viitor adult.
